Hamburguesas de Pavo con Chutney
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las hamburguesas de pavo con Chutney. Una porción contiene 275 calorías, 32g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.79 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina americana. Si tienes melocotón, lechuga, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesas de Pavo Chutney, Hamburguesas de Pavo con Chutney de Mango, y Chutney de Mango y Hamburguesas de Pavo Havarti para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle el pavo, la clara de huevo, la sal y la pimienta. Forma la mezcla en 4 empanadas, de 1/2 pulgada de grosor.
Rocíe una sartén de 12 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio.
Agregue las empanadas; cocine de 6 a 8 minutos, volteándolas una vez, hasta que el termómetro de carne insertado en el centro de las empanadas diga 165 ° F.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de chutney hasta que estén bien mezclados.
En los fondos de bollos, coloque la lechuga y las hamburguesas. Vierta 2 cucharadas de chutney en cada hamburguesa. Cubrir con la parte superior del moño.