Hamburguesas con queso feta y Quinua

Name: Hamburguesas con queso feta y Quinua
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles, escurridos y enjuagados; 1 zanahoria, finamente rallada; 1 1 libra de calabacín, sal gruesa; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua cocida; 2 claras de huevo, ligeramente batidas; 3 (invierno) feta desmenuzado; 2 (invierno) perejil fresco picado; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cebollas a la parrilla, para servir (ver el consejo a continuación); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Achicoria, para servir; 1 chalota picada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mostaza de grano entero, para servir; 6 bollos de trigo integral, a la parrilla

La receta de hamburguesas de quinua y queso feta podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 389 calorías, 15g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 113 personas quedaron impresionadas con esta receta. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Una mezcla de frijoles, queso feta, chalota y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Hamburguesas Vegetarianas de Quinua con Queso Feta Batido, Hamburguesas de Pollo con Espinacas y Queso Feta (también conocidas como Hamburguesas Spanakopita) con Halloumi a la Parrilla, Pimientos Rojos Asados y una Salsa de Espinacas y Queso Feta, y Hamburguesas de quinua y berenjena [+un sorteo de quinua].