Hamburguesas Asiáticas de Arroz y Lentejas

Name: Hamburguesas Asiáticas de Arroz y Lentejas
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral sin cocer; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria mediana, pelada, en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio de tallo mediano, en rodajas; 4 camarones y venas Fideos chinos cocidos calientes o arroz, si se desea; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/4 taza de lentejas secas, clasificadas, enjuagadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada migas de pan secas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada anacardos finamente picados, almendras en tiras o cacahuetes tostados en seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ovoproducto sin grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes medianas, finamente picadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa para saltear; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

La receta de Hamburguesas Asiáticas de Arroz y Lentejas está lista en aproximadamente 1 hora y 15 minutos y es definitivamente un súper sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 5g de grasa y un total de 350 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, salsa salteada, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Betty Crocker. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bastante bueno. Tratar Hamburguesas Asiáticas de Arroz y Lentejas, Empanadas Asiáticas de Arroz y Lentejas, y Hamburguesas de Lentejas Rojas para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola de 2 cuartos, caliente el arroz, las lentejas y 1 1/2 tazas de agua hasta que hierva. Reduzca el fuego a bajo. Tape; cocine a fuego lento de 30 a 40 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las lentejas estén tiernas y se absorba el agua. Enfriar un poco.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

En una cacerola, triturar ligeramente la mezcla de arroz con un tenedor. Agregue los ingredientes restantes de la hamburguesa. Forma la mezcla en 4 empanadas, de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Rocíe una sartén de 10 pulgadas con aerosol para cocinar. Cocine las hamburguesas en una sartén por unos 10 minutos, volteándolas una vez, hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

En la misma sartén, mezcle los ingredientes de la salsa; caliente hasta hervir. Reduzca el fuego a medio; agregue las hamburguesas. Tape; cocine de 5 a 8 minutos hasta que las hamburguesas estén calientes y las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal