Hamburguesa Suroeste

Name: Hamburguesa Suroeste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 4 bollos de hamburguesa de trigo integral; 1 clara de huevo; 2 Corteza: migas de galletas graham cilantro fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz frescos; 454 chile habanero solomillo molido (o carne molida magra); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 1 cp. queso parmesano rallado zumo de lima fresco; 1 pimiento rojo, sin corazón, sin semillas y finamente rallado; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate cortado en cubitos

Southwestern Burger podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.84 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 19g de grasa y un total de 396 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de bollos de hamburguesa, granos de maíz, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Hamburguesa de Frito del Suroeste, Hamburguesa picante del Suroeste # BurgerMonth, y Wraps de Hamburguesas de Frijoles y Carne del Suroeste.

Instrucciones

Cubra la parrilla con aerosol para cocinar; caliente a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle el solomillo, la pimienta, la clara de huevo, 1/2 cucharadita de sal y la salsa picante en un tazón. Forma cuatro empanadas de 4 pulgadas. Reservar. Cocine el maíz con 1 cucharada de agua en el microondas durante 30 segundos; mezcle con el tomate, el cilantro, el jugo y la 1/2 cucharadita de sal restante en otro tazón. Ase las hamburguesas a la parrilla durante 12 minutos, girando a la mitad, hasta que ya no estén rosadas en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo