Hachís de Carne en Conserva con Huevos Escalfados

Name: Hachís de Carne en Conserva con Huevos Escalfados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guarniciones de grasa finamente picadas reservadas de Carne en conserva Irlandesa Casera y Verduras o 1/4 de taza de tocino finamente picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible repollo picado reservado de carne en conserva; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras de raíz picadas (mezcla de zanahorias, nabos y chirivías) reservadas de carne en conserva; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas picadas reservadas de carne en conserva; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible carne en conserva finamente picada; 2 grande huevos batidos para mezclar; 4 grande 8 huevos grandes; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada (1/4 de barra) mantequilla o aceite de oliva; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 1 1 libra de calabacín, (ya sea o regular)

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y comida primigenia de la mañana? El hachís de carne en conserva con huevos escalfados podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 30g de proteína, 35g de grasa y un total de 451 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebolla, carne en conserva, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hachís de Carne en Conserva con Huevos Escalfados, Huevos y Hachís de Carne en Conserva, y Hachís de Carne en Conserva con Huevos.

Instrucciones

Vierta suficiente agua en una sartén grande para asar hasta alcanzar una profundidad de 2 pulgadas; colóquela cerca de la estufa.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Estufa

Vierta suficiente agua en una sartén antiadherente grande para alcanzar una profundidad de 1 1/2 pulgadas; agregue 1 cucharadita de sal y cocine a fuego lento. Agrieta cada huevo en una taza de natillas separada. Trabajando con 4 huevos por lote, deslice suavemente 1 huevo a la vez en agua hirviendo en una sartén. Cocine solo hasta que las claras de huevo estén cuajadas, aproximadamente 1 minuto (las yemas solo estarán parcialmente cocidas). Con una cuchara ranurada, transfiera cuidadosamente los huevos a la bandeja para asar preparada con agua. Reservar una sartén con agua. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Los huevos escalfados se pueden hacer 1 hora antes.

Ingredientes que necesitarás

Huevo Escalfado

Claras De Huevo

Flan

Agua

Yema De Huevo

Huevo

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Dejar reposar a temperatura ambiente.

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio; agregue los aderezos grasos y saltee hasta que la grasa esté marrón claro y se forme, aproximadamente 3 minutos.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla roja a la sartén y saltee hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Morada

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la col y la mezcla de tubérculos picados y saltee durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hortalizas De Raíz

Col

Transfiera la mezcla de verduras al tazón; agregue la carne en conserva y las papas. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Carne En Conserva

Vegetal

Patata

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los huevos batidos y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Derretir la mantequilla en la misma sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de hachís de carne en conserva y cocine hasta que se dore en el fondo, presionando ocasionalmente hacia abajo con una espátula, durante unos 4 minutos. Voltee la mezcla de hachís en porciones pequeñas y cocine hasta que el segundo lado esté dorado, presionando ocasionalmente con una espátula, aproximadamente 3 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Carne En Conserva

Patatas Fritas

Equipo que necesitarás

Espátula

Mientras tanto, pon el agua en la sartén reservada a hervir a fuego lento. Con una cuchara ranurada, transfiera suavemente los huevos a la sartén. Cocine hasta que las yemas se cuecen suavemente, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Yema De Huevo

Huevo

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada