Hachís de Calabacín

Hachís de Calabacín
El hachís de calabacín podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 81 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra calabacín, cebolla, calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 25%, este plato es bastante malo. Tratar Patatas Fritas de Calabacín, El Calabacín Patata Hash, y Hachís de Patata y Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite y la mantequilla a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el calabacín, la calabaza y la cebolla. Cocine hasta que se ablande y se dore, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
CebollaCebolla
3
Retirar del fuego y mezclar el cebollino. Sazone con sal y pimienta negra recién molida, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
CebolletaCebolleta
SalSal

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Revista