Gyoza con Salsa de Soja y Cítricos

Gyoza con Salsa de Soja y Cítricos
Gyoza con Salsa de Soja y Cítricos es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 120 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $3.52 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de corteza de naranja, pimienta, salsa de soja con menos sodio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Fideos con Salsa de Soja, Espárragos de Sésamo con Salsa de Alioli de Soja y Ajo, y Kebabs de Carne de Soja y Miel con Salsa de Cilantro y Lima.

Instrucciones

1
Combine los primeros 10 ingredientes en un procesador de alimentos y procese hasta que estén finamente picados.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la mezcla de champiñones y las espinacas a la sartén; cocine durante 10 minutos o hasta que el líquido se evapore, revolviendo con frecuencia. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Humedezca los bordes de la piel de gyoza con agua, trabajando con 1 piel de gyoza a la vez (cubra las pieles restantes para evitar que se sequen). Coloca 1 cucharada de la mezcla de espinacas en el centro del círculo. Dobla por la mitad, juntando los bordes para sellarlos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AguaAgua
5
Coloque la bola de masa hervida, con la costura hacia arriba, en una bandeja para hornear (cúbrala holgadamente con una toalla para evitar que se seque). Repita el procedimiento con las envolturas y el relleno restantes.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la mitad de las albóndigas a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Retirar de la sartén; mantener caliente. Repita el procedimiento con 1 cucharadita de aceite restante y las albóndigas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue 1/4 de taza de caldo, 1/3 de taza de jugo, 1 cucharada de salsa de soja y vinagre a la sartén; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
CaldoCaldo
JugoJugo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Coloca la salsa en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Agregue el 1/4 de taza de caldo restante a la sartén; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue las albóndigas; cubra y cocine durante 2 minutos o hasta que estén tiernas.
13
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Servir con salsa; cubrir con cebollino, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CebolletaCebolleta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud69
Revista