Gumbo Vegetariano Rápido

Name: Gumbo Vegetariano Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de tiras de pimiento congelado; 1 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada especias cajún ennegrecidas; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías rojas, escurridas y enjuagadas; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 taza de azúcar blanca; 2 clavo ajo, pelado y en rodajas; 4 camarones y venas Salsa picante al gusto; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. quingombó cortado congelado; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchichas vegetarianas, Cajún o variedad picante, cortadas en rodajas de 1 pulgada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz (blanco o marrón de cocción rápida)

La receta de Gumbo vegetariano rápido está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un gran sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida criolla. Para $2.43 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 419 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. 142 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra salsa picante, arroz, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz blanco, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Gumbo Vegetariano, Gumbo Vegetariano, y Gumbo Vegetariano para recetas similares.