Gumbo de Pollo Diabético

Name: Gumbo de Pollo Diabético
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 1
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio y bajo en grasa, dividido; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz congelados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina; 1 diente de ajo picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quingombó congelado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Repollo de Saboya, o Napa, cortado en tiras de 1 pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 454 chile habanero pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubitos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 cabeza de col rizada finamente cortada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate fresco picado; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 tazas de néctar de pera

Gumbo de Pollo Diabético

El Gumbo de pollo diabético podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 1613 calorías, 121g de proteína, y 47g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Para $8.85 por porción, esta receta cubiertas 66% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salvia, sal, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es un caro receta para los amantes de la comida criolla. Es traído a usted por Recipezaar. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Gumbo de Pollo Diabético, Pollo Moo Shu (Apto para Diabéticos), y Pollo al Curry Verde Tailandés (Apto para Diabéticos) (Sin azúcar) para recetas similares.