Gratinado de tallo de acelga
El gratinado de tallo de acelga podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 7g de grasa y un total de 157 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra sal, mantequilla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada De Aguacate y Acelgas En Tostadas, Acelgas Gratinadas, y Acelgas Gratinadas.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Ponga a hervir una olla grande de agua.
Añadir la sal y los tallos de acelgas. Hervir hasta que los tallos estén tiernos a la mordedura, de 10 a 15 minutos.
Frote un molde para hornear poco profundo de tamaño mediano con los lados cortados de las mitades de dientes de ajo. Mantequilla el plato y luego poner en los tallos de acelgas. En una bolsa de plástico sellable, mezcle las migas de pan, el parmesano y 1 cucharada. mantequilla.
Espolvoree la mezcla sobre los tallos. Cocine hasta que la parte superior esté dorada y crujiente, aproximadamente 15 minutos.