Gratinado de puerros y gambas

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Gratinado de puerros y gambas

Gratinado de puerros y gambas

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el gratinado de puerro y gambas. Una porción contiene 211 calorías, 7g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 58 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de salsa holandesa por lotes, perejil y cilantro, sal de curry y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. En general, esta receta gana un no es tan tremenda puntuación de 40 espátulas%. Similar recetas Gratinado de Puerro, Puerro y Queso Gratinado, y Gratinado De Nabo Y Puerro.

Instrucciones

1
Cubrir y colar los puerros, luego cortarlos por la mitad y lavarlos bien. Cortar en rodajas finas y escurrir.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande y saltee los puerros durante unos 5 minutos hasta que se ablanden y se reduzcan en dos tercios. Sazone con sal de curry y mezcle un poco de mantequilla, si lo desea. Ponlo en un bol.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Polvo De CurryPolvo De Curry
PuerrosPuerros
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Calienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Limpie la sartén y caliente con el aceite restante. Sazone los langostinos con más sal de curry al gusto y saltee hasta que estén rosados.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
Polvo De CurryPolvo De Curry
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mezclar con los puerros.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
6
Batir la crema para formar picos suaves y doblar en la holandesa junto con las hierbas, luego doblar en los puerros y gambas. Divida entre seis platos gratinados y dore debajo de la parrilla, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HolandesaSalsa Holandesa
CamaronesCamarones
CremaCrema
HierbasHierbas
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Servir inmediatamente.

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es Scarpetta Pinot Grigio. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
Color pajizo claro con un toque de salmón. Aromas tanto de frutas de hueso como de melón. Mostrando la habilidad de Pinot Grigio de ser ligero en sus pies pero complejo. Melón y frutas de hueso con minerales y cuerpo medio. Pinot Grigio tiene una gran variedad. Maravilloso por sí solo como aperitivo, con pescado ligero a la parrilla como sashimi, pesce crudo o ceviche.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista
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