Granola Muy Grumosa

Name: Granola Muy Grumosa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras o nueces; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco rallado o en copos; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) frutas secas, preferiblemente albaricoques, pasas doradas y pasas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) azúcar moreno claro u oscuro envasado; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 (invierno) semillas de sésamo (opcional); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol; 2 (invierno) mantequilla sin sal; 1 1 libra de calabacín, 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes; 2 (invierno) germen de trigo sin tostar

La granola muy grumosa podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 31g de grasa y un total de 593 calorías. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Esta receta es del agrado de 23 amantes de la comida y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja almendras, semillas de girasol, germen de trigo sin tostar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Granola con Grumos, Crujiente de Manzana Fácil con Granola de Mantequilla de Maní + Regalo de Granola AMABLE, y Granola de Mono Grueso (Granola de Mantequilla de Maní y Chocolate de Plátano) para recetas similares.

Instrucciones

Unte la avena, las semillas de girasol, las almendras y el germen de trigo y las semillas de sésamo (si las usa) en una bandeja para hornear y hornee a 350 durante 10 minutos o el tiempo suficiente para tostar la avena y los frutos secos.Mientras tanto, alinee una sartén de metal cuadrada de 8 pulgadas con papel de aluminio y rocíe papel de aluminio con aerosol para cocinar o simplemente alinee con antiadherente foil.In en un tazón grande, apto para microondas, combine la miel, el azúcar morena, la mantequilla y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Spray Para Cocinar

Semillas De Sésamo

Azúcar Morena

Germen De Trigo

Almendra

Mantequilla

Extender

Miel

Tostada

Nuez

Avena

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón Para Mezclar

Microondas

Horno

Papel De Aluminio

Sartén

Caliente durante 1 minuto y revuelva hasta que quede suave.

Añadir la vainilla.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Agregue la mezcla de avena tostada y el coco a la mezcla de azúcar y revuelva bien, luego agregue la fruta seca (o agregue eso más tarde, si lo desea).

Ingredientes que necesitarás

Frutos Secos

Coco

Azucarera

Verter en la sartén y presionar con fuerza.

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornea a 300 por unos 20-25 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Retirar de la sartén y dejar enfriar por completo. Levante el papel de aluminio de la sartén y rompa la granola. Deberías tener grumos y migas, si todo salió bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa