Granolan fácil de Jamie es un sin gluten y vegano comida de mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 61g de proteína, 189g de grasa y un total de 3490 calorías. Para $10.88 por porción, esta receta cubiertas 56% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Dirígete a la tienda y recoge frutas, nueces, semillas y algunas otras cosas para prepararlas hoy mismo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es estupenda. Tratar Barras de Proteína de Granola de Chocolate sin Hornear con Aislado de Suero de Jamie, Crujiente de Manzana Fácil con Granola de Mantequilla de Maní + Regalo de Granola AMABLE, y Granola Biscoff {granola fácil } para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
2
Ponga harina de avena, nueces mixtas, semillas mixtas, coco y canela en una bandeja para hornear. Revuelva bien; suavice.
Ingredientes que necesitarás
Semillas Mixtas
Nueces Mixtas
Canela
Coco
Avena
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Rocíe con jarabe de arce y aceite de oliva; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De Arce
Aceite De Oliva
4
Hornear de 25 a 30 minutos. Cada 5 minutos aproximadamente, saque y revuelva, luego suavice con una cuchara de madera y vuelva a poner en el horno. Cuando la granola esté dorada, retírela del horno, mezcle la fruta seca (trocee las piezas grandes); deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Frutos Secos
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Horno
5
Servir con leche o yogur. Puedes guardar las sobras de granola en un recipiente hermético durante 2 semanas, ¡pero es tan delicioso que nos sorprenderá si dura tanto tiempo!
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa