Granola Extrema

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Granola Extrema

Granola Extrema

La granola extrema podría ser una buena receta para ampliar su colección de comidas de la mañana. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 579 calorías, 11g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta sirve 7. Para $2.02 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes mantequilla, jarabe de arce, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 51%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pb & H Extreme, Salsa Extrema de Pepperoni, y Extremo de Arándano y Kiwi para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 ° F. Cubra una bandeja para hornear grande y poco profunda con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
Extienda las nueces y almendras en la hoja y ase durante 8 a 10 minutos, hasta que estén ligeramente tostadas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
PacanasPacanas
ExtenderExtender
3
Transfiera las nueces a una tabla, deje enfriar y trocee las nueces. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
4
Reduzca la temperatura del horno a 300 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Vierta la avena y las semillas de sésamo, si las usa, en un montículo en la misma bandeja para hornear. Derretir la mantequilla en un tazón pequeño en el microondas, agregar el jarabe de arce y la sal y rociar sobre la avena. Revuelva bien con una espátula de goma y luego extienda la avena en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Jarabe De ArceJarabe De Arce
MantequillaMantequilla
ExtenderExtender
AvenaAvena
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
MicroondasMicroondas
EspátulaEspátula
TazónTazón
6
Hornee la avena durante 30 minutos, revolviendo una vez con la espátula a mitad de camino, hasta que la avena esté ligeramente coloreada.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
HornoHorno
EspátulaEspátula
7
Deja que se enfríe; la mezcla quedará crujiente a medida que se enfríe.
8
Agregue los dátiles, los arándanos y las nueces reservadas y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
FechasFechas
NuezNuez
1
* Guarde la granola en frascos de vidrio cubiertos a temperatura ambiente durante un máximo de un mes. * ¡El doble de diversión! Haga dos lotes de granola doblando los ingredientes y usando dos bandejas para hornear, una en el tercio superior y otra en el tercio inferior del horno. Paquete en bolsas de celofán atadas con cinta para un regalo sabroso.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Datos Nutricionales
3
Real Food For Healthy Kids reimpreso con permiso de William Morrow/An Imprint of Harper
4
Collins Publishers.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones7
Puntuación de Salud12
Revista
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