Gofres de Yogur y Nueces Pecanas

Name: Gofres de Yogur y Nueces Pecanas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sustituto de huevo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 2 (invierno) margarina de calorías reducidas, derretida; 2 (invierno) nueces de pacana finamente picadas, tostadas; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Los gofres de yogur y nueces pecanas pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 31 centavos por porción. Una porción contiene 121 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Una mezcla de polvo de hornear, sal, sustituto de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Yogur Waffles, Yogur Waffles, y Gofres de Yogur con Miel para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una plancha para gofres de 8 pulgadas con aerosol para cocinar y precaliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Combine la harina y los siguientes 3 ingredientes en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el yogur, el sustituto de huevo y la margarina; agregue a los ingredientes secos, batiendo bien con una batidora a velocidad media. Agrega las nueces.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

Margarina

Pacanas

Yogur

Equipo que necesitarás

Blender

Vierta 1 taza de masa en la plancha para gofres caliente, extendiendo la masa a los bordes.

Equipo que necesitarás

Plancha Para Gofres

Hornee de 4 a 5 minutos o hasta que se detenga la cocción al vapor.

Equipo que necesitarás

Horno

Corta cada gofre en 4 cuadrados.

Servir con jarabe de arce, si se desea (jarabe no incluido en el análisis).

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Arce

Jarabe

Consejo: Una de las mejores maneras de resaltar el sabor de los frutos secos es tostarlos. Simplemente coloque cualquier tipo de nueces enteras o picadas en una sartén poco profunda o en una bandeja para hornear, y hornee a 350 durante 6 a 8 minutos. Asegúrese de observarlos cuidadosamente; pueden pasar de tostados a quemados muy rápidamente.

Ingredientes que necesitarás

Tostada

Nuez

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Sartén

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

melocotones frescos o congelados pelados en rodajas 1(puede ser o desnatar)

Sobre el azúcar glas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

sustituto de huevo 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural sin grasa 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 2(invierno)

margarina de calorías reducidas, derretida 2(invierno)

nueces de pacana finamente picadas, tostadas 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 22 dólares por botella.