Go Go Tilapia Griega

Name: Go Go Tilapia Griega
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de espinacas baby frescas; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de queso feta desmenuzado; 2 limones; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO salsa de pasta preparada (su salsa marinara favorita); 6 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia

Necesita un plato principal sin gluten, primal, apto para fodmap y pescatariano? Go Go Tilapia griega podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 229 calorías, 29g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.49 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra salsa de pasta, sal y pimienta, filetes de tilapia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Tilapia Griega, Filetes de Tilapia Asada Griega (Baja en Grasa), y Pasta con Tilapia, Aceitunas y Queso Feta con Salsa de Yogur Griego para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de espinacas baby frescas 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de queso feta desmenuzado 2

limones 12 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

salsa de pasta preparada (su salsa marinara favorita)6camarones y venas

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.