Garbanzos Indios

Name: Garbanzos Indios
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 879 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos y enjuagados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) raíz de jengibre fresca picada; 0 (puede ser o desnatar) garam masala; 4 clavo ajo picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 2 (puede ser o desnatar) mezcla de especias channa masala; 1 grande tomate, picado; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Nunca puedes tener demasiadas recetas indias, así que prueba los garbanzos indios. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 187 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes a mano tomate, raíz de jengibre, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Garbanzos de Estilo Indio, Garbanzos con Especias de la India, y Garbanzos con Especias Indias con Espinacas.

Instrucciones

Caliente el aceite en una cacerola a fuego medio-alto. Agregue el ajo, la cebolla y el jengibre, y cocine hasta que estén dorados. Agregue el garam masala, la especia de channa masala, el tomate, el agua y los garbanzos; sazone al gusto con sal. Llevar a fuego lento, reducir el fuego a bajo, tapar y hervir a fuego lento hasta que los garbanzos estén muy suaves, unos 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Garam Masala

Garbanzo

Ajo

Jengibre

Tomate

Cebolla

Agua

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Equipo

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

879Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos, escurridos y enjuagados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

raíz de jengibre fresca picada 0(puede ser o desnatar)

garam masala 4clavo

ajo picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal al gusto 2(puede ser o desnatar)

mezcla de especias channa masala 1grande

tomate, picado 2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El ensayo Chenin Blanc con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 9 dólares por botella.