Fritto Misto de verduras (di Verdura)

Fritto Misto de verduras (di Verdura)
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Fritto Misto de verduras (di Verdura). Viendo su figura? Esta receta vegana 735 calorías, 21g de proteína, y 46g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 8 8.22 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de aceite de oliva virgen, coliflor, brócoli y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 87%. Tratar Fritto Misto, Fritto Misto, y Fritto Misto para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 300 grados.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Coloque un plato grande cubierto con una toalla en el horno.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
3
Caliente el aceite a 370 F en una sartén de 6 pulgadas de alto con cesta. Hacer la masa mezclando la harina, la sémola, el polvo de hornear y la sal. Agregue lentamente agua fría, revolviendo hasta que se forme una masa suave.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Leche Entera, O Más Según Sea Necesario1/2 Taza De Leche Entera, O Más Según Sea Necesario
No De Un Jardín LocalNo De Un Jardín Local
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agrega el aceite y revuelve.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
5
Para cocinar, sumerja las verduras por orden de ingredientes en la menor masa posible y fríalas hasta que estén doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
6
Escurrir después de freír en toallas de papel. Cuando esté escurrido, colóquelo en un plato. Muévete rápido: cada verdura debe tardar de 3 a 4 minutos como máximo. Cuando termine con las flores de calabacín, espolvoree el plato entero con sal kosher y sirva inmediatamente con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabacínFlores De Calabacín
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Sal KosherSal Kosher
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista