Frittata Mediterránea

Name: Frittata Mediterránea
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 9 grande huevos, ligeramente batidos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de queso feta desmenuzado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca, en rodajas finas; 8 aceitunas kalamata sin hueso, picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 pimiento rojo dulce, cortado en cubitos; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 ( berenjenas) calabacín, cortado en cubos de 1/2 pulgada

La frittata mediterránea podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 271 calorías, 14g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Es traído a usted por Food.com. Una mezcla de cebolla, queso feta, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un no tan espectacular puntuación espátula de 37%. Tratar Frittata Mediterránea, Frittata de Jardín Mediterráneo, y Frittata de Estilo Mediterráneo para recetas similares.