Frittata de Verduras

Name: Frittata de Verduras
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espinacas recién nacidas; 6 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa leche sin grasa; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 champiñones frescos en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Parmesano; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 8 camarones y venas Guarniciones: pimienta negra, perejil fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 tamaño mediano cebolla amarilla, picada

Frittatan vegetal es un sin gluten, primario y cetogénico plato principal. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.1 por porción. Una porción contiene 204 calorías, 15g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra nuez moscada molida, leche, huevos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 48 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Frittata Muy Vegetariana, Frittata Rellena de Verduras, y Frittata de Verduras Suprema.

Instrucciones

Saltee la cebolla y los champiñones en aceite caliente en una sartén antiadherente a prueba de horno de 10 pulgadas a fuego medio-alto durante 10 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue las espinacas y saltee durante 3 minutos o hasta que el agua se evapore y las espinacas se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

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