Frittata de Tocino y Verduras
Frittata de Tocino y Verduras
La fritura de tocino vegetal es una sin gluten, sin lácteos y enteros 30 comida de la mañana. Esta receta sirve para 6 y cuesta 91 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 11g de grasa, y un total de 190 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Dirígete a la tienda y recoge pimentón, agua, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 33%. Esta puntuación no es tan espectacular. Tratar Frittata de Verduras, Frittata de Verduras, y Frittata de Verduras para recetas similares.
Instrucciones
1
En un 8-in. en una sartén a prueba de horno, cocina el tocino hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas FinasEquipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo2
Escurre, reservando 2 cucharadas de goteo en la sartén.
Equipo que necesitarás1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo3
Retire el tocino a una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás![Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas]()
Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas FinasEquipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos4
En la misma sartén, agrega las papas picadas, el brócoli, el pimiento verde, la cebolla y el romero; tapa y cocina a fuego lento hasta que las papas picadas estén doradas y las verduras estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás![3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido]()
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido![Tiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente]()
Tiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente![1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido]()
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido![1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo]()
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo![Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada]()
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada![Tortillas De Harina Frescas, Para Servir]()
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
Tiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirEquipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo6
En un tazón grande, bata los huevos, el agua, la sal y la pimienta; vierta sobre el hash browns. Cubra con tocino y pimentón.
Ingredientes que necesitarás![Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea]()
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea![Tiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente]()
Tiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente![Onzas Fluidas De Agua Fresca]()
Onzas Fluidas De Agua Fresca![Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas]()
Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas![Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada]()
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada![Cerezas Confitadas Adicionales]()
Cerezas Confitadas Adicionales
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaTiras De Salmón Ahumado Cortadas Previamente
Onzas Fluidas De Agua FrescaPatata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Cerezas Confitadas AdicionalesEquipo que necesitarás![1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino]()
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino![Cerezas Confitadas Adicionales]()
Cerezas Confitadas Adicionales
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Cerezas Confitadas Adicionales
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamEquipo
Ingredientes
4![tiras de tocino, cortadas en trozos de 1/2 pulgada]()
tiras de tocino, cortadas en trozos de 1/2 pulgada2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![brócoli fresco picado]()
brócoli fresco picado1cp. vegetales (es decir, espinacas)![romero seco, triturado]()
romero seco, triturado6![(parcialmente y)]()
(parcialmente y)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![pimiento verde picado]()
pimiento verde picado4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![papas fritas ralladas congeladas, descongeladas]()
papas fritas ralladas congeladas, descongeladas0cp. vegetales (es decir, espinacas)![onzas fluidas de agua fresca]()
onzas fluidas de agua fresca0cp. vegetales (es decir, espinacas)![1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)]()
1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![cebolla roja picada]()
cebolla roja picada1cp. vegetales (es decir, espinacas)![más 2 cucharadas de agua helada]()
más 2 cucharadas de agua helada3Corteza: migas de galletas graham![chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada]()
chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada
tiras de tocino, cortadas en trozos de 1/2 pulgada2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
brócoli fresco picado1cp. vegetales (es decir, espinacas)
romero seco, triturado6
(parcialmente y)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
pimiento verde picado4731 libra de Mafaldi fresco si es posible
papas fritas ralladas congeladas, descongeladas0cp. vegetales (es decir, espinacas)
onzas fluidas de agua fresca0cp. vegetales (es decir, espinacas)
1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
cebolla roja picada1cp. vegetales (es decir, espinacas)
más 2 cucharadas de agua helada3Corteza: migas de galletas graham
chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgadaDificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
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