Frittata de Hachís Marrón

Name: Frittata de Hachís Marrón
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas fritas de hachís ralladas refrigeradas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 1 1 libra de calabacín, Salsa para tacos adicional, opcional; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de pimiento rojo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado; 312 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de maíz integral con pimientos rojos y verdes, escurridos

La frittata de hachís marrón podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 258 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano queso cheddar, papas hash brown, leche y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Frittata Marrón de Hachís de Espinacas, Patatas Fritas Frittata de Jamón, y Frittata De Espinacas Baby Con Corteza De Hachís De Batata.

Instrucciones

Mezcle las papas, el maíz y la sal de cebolla. Rocíe una sartén antiadherente de 10 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio. Coloque la mezcla de papas firmemente en la sartén, dejando un espacio de 1/2 pulgada alrededor del borde. Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine sin tapar unos 10 minutos o hasta que el fondo empiece a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Sal De Cebolla

Patata

Trigo

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras tanto, mezcla los huevos, la leche, la mejorana y la salsa de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Picante

Mejorana

Huevo

Leche

Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de patata. Cocine sin tapar a fuego medio-bajo. A medida que la mezcla comience a asentarse en la parte inferior y lateral, levante suavemente las porciones cocidas con una espátula para que la porción delgada y sin cocer pueda fluir al fondo. Evite agitar constantemente. Cocine unos 5 minutos o hasta que los huevos estén espesados pero aún húmedos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Huevo

Equipo que necesitarás

Espátula

Espolvorear con queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine unos 10 minutos o hasta que el centro esté cuajado y el queso esté burbujeante. Afloje el fondo de la frittata con una espátula.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Espátula

Cortar la frittata en 4 trozos.