Frittata de Col Rizada Estofada

Name: Frittata de Col Rizada Estofada
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry picados; 4 grande 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 6 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Col rizada estofada sin queso, escurrida, finamente picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa orégano picado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1/2 onza de queso Gruyère o parmesano rallado

Necesita un plato principal sin gluten, primario y amigable con fodmap? La frittata de col rizada estofada podría ser una súper receta para probar. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 137 calorías, 13g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra claras de huevo, sal kosher, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 42 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Frittata de Col Rizada, Frittata de Col rizada y Asiago, y Frittata de Col Rizada Simple para recetas similares.