Frittata de Champiñones y Tocino

Frittata de Champiñones y Tocino
Frittatan de champiñones y tocino es un sin gluten, primario y cetogénico plato principal. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 203 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de huevos, queso feta con ajo y hierbas, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 46 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Frittata de Champiñones y Tocino, Frittata de Espinacas, Champiñones y Tocino, y Frittata de Espinacas con Champiñones y Tocino.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
2
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a prueba de horno de 10 pulgadas (2 pulgadas de profundidad) a fuego medio-alto. Saltee los champiñones en aceite caliente de 2 a 3 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue el ajo y saltee 1 minuto. Agregue las espinacas y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto o simplemente hasta que las espinacas comiencen a marchitarse.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
4
Agregue el tocino, los tomates y los chiles verdes, la sal y la pimienta, y cocine, revolviendo con frecuencia, de 2 a 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
5
Agregue los huevos y espolvoree con queso. Cocine de 3 a 5 minutos, levantando suavemente los bordes de la frittata con una espátula y una sartén inclinada para que la porción sin cocer fluya por debajo.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Como Los M&m'sComo Los M&m's
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Hornee a 350 por 12 a 15 minutos o hasta que cuaje y se dore ligeramente.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
7
Retirar del horno y dejar reposar 5 minutos. Deslice la frittata en un plato grande y córtela en 8 cuñas.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
8
* 1 (32 oz.) se puede sustituir el sustituto de huevo de cartón. Aumente el tiempo de cocción a 16 a 18 minutos o hasta que cuaje.
Ingredientes que necesitarás
Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, DivididaTazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
9
** Se puede sustituir el queso feta simple.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
10
Nota: Probamos con Tomates Cortados en Cubitos Suaves Ro-Tel y Chiles Verdes.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
DificultadDificil
Listo en46 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
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