Frittata de Cebolla

Name: Frittata de Cebolla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 8 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 3 grande hojas de albahaca frescas, cortadas en trozos; 1 1 libra de calabacín, romero fresco picado; 3 grande hojas de salvia frescas, picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla en rodajas finas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano finamente rallado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ricota de leche entera

La frittata de cebolla podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 200 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa cada. Si tienes pimienta, aceite de oliva, hojas de albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Frittata de Cebolla, Frittata de Cebolla Caramelizada, y Frittata de Alcachofa y Cebolla.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Batir los primeros 7 ingredientes en un tazón mediano; reservar.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Caliente el aceite en una sartén antiadherente a prueba de horno mediana a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla; saltee hasta que esté suave, aproximadamente 6 minutos.Reduzca el fuego a bajo. Agregue la mezcla de huevo. Pon cucharadas de ricotta por encima.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla