Frijoles con Aderezo de Sésamo

Frijoles con Aderezo de Sésamo
Los frijoles con aderezo de sésamo podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 182 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de frijoles fríos, ajo, vinagre de arroz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 55% este plato es bueno. Tratar Aderezo de Sésamo, Aderezo de Sésamo Al Rojo Vivo, y Aliño de Tofu con Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 6 a 8 pulgadas a fuego medio, combine el aceite para ensalada y las semillas de sésamo. Agite la sartén con frecuencia hasta que la semilla esté dorada, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
Aceite De EnsaladaAceite De Ensalada
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue el jengibre, el ajo y el chile. Revuelva, retire del fuego y deje enfriar unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
3
Agregue el vinagre de arroz, la salsa de soja y el azúcar y revuelva para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
4
Vierta el aderezo sobre los frijoles y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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