Frijoles Cocidos a Presión

Frijoles Cocidos a Presión
Los frijoles cocidos a presión podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 11 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa cada. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano caldo de pollo descremado con grasa, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 13%, lo cual es bastante malo. Tratar Frijoles Cocidos a presión: La mayoría de los Frijoles se cocinan en menos de 10 Minutos, Estofado de Ternera Cocido a Presión, y Caldo de Pollo Cocido A Presión para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla a presión de 6 cuartos, combine 1 libra de frijoles Grandes del Norte secados, enjuagados y escurridos, 2 cebollas picadas (1 lb. total), 1 hoja de laurel seca y 5 tazas de caldo de pollo desnatado con grasa.
Ingredientes que necesitarás
Judías Grandes Secas Del NorteJudías Grandes Secas Del Norte
Caldo De Pollo Sin GrasaCaldo De Pollo Sin Grasa
Hojas De Laurel SecasHojas De Laurel Secas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
2
Cocina de sellado. Siguiendo las instrucciones del fabricante, lleve a la presión máxima (15 lb.) a fuego alto, luego ajuste el calor para estabilizar la velocidad de cocción. Cocine 1 1/2 horas. Suelte la presión rápidamente, corriendo agua fría sobre la sartén.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Pan abierto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Sirva los frijoles o, para menos líquido, revuelva a menudo a fuego alto hasta que la mezcla tenga la consistencia deseada, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
5
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud0
Revista