Frijoles Blancos Caribeños
Frijoles Blancos Caribeños es una receta sin gluten y sin lácteos con 6 porciones. Esta guarnición tiene 118 calorías , 6 g de proteína y 3 g de grasa por porción. Por 41 céntimos la ración , esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Allrecipes te lo ofrece. 14 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes pimiento morrón, ajo, sazón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. A algunas personas les gustó mucho este plato centroamericano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 5 minutos . Con una puntuación cucharacular del 73% , este plato es sólido. Arroz y Frijoles Caribeños , Arroz y Frijoles Caribeños y Arroz y Frijoles Caribeños son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y el pimiento verde; cocine hasta que la cebolla comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Vierta el agua, los frijoles blancos, la salsa de tomate, el ajo, el cilantro y la calabaza. Sazone con el paquete de sazón, el cubito de caldo, sal, pimienta y comino; revuelva bien para combinar.
Deje hervir, luego reduzca el fuego a fuego lento, cubra y cocine hasta que la calabaza se ablande, aproximadamente 20 minutos.
Retire la tapa y continúe cocinando hasta que la salsa espese, unos 10 minutos más.