Frijoles Blancos Caribeños

Frijoles Blancos Caribeños
Frijoles Blancos Caribeños es una receta sin gluten y sin lácteos con 6 porciones. Esta guarnición tiene 118 calorías , 6 g de proteína y 3 g de grasa por porción. Por 41 céntimos la ración , esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Allrecipes te lo ofrece. 14 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes pimiento morrón, ajo, sazón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. A algunas personas les gustó mucho este plato centroamericano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 5 minutos . Con una puntuación cucharacular del 73% , este plato es sólido. Arroz y Frijoles Caribeños , Arroz y Frijoles Caribeños y Arroz y Frijoles Caribeños son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y el pimiento verde; cocine hasta que la cebolla comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (0,18 Onzas) De Sazón Con Cilantro Y Achiote1 Paquete (0,18 Onzas) De Sazón Con Cilantro Y Achiote
Paquete De Sazon Con Cilantro Y AchiotePaquete De Sazon Con Cilantro Y Achiote
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Vierta el agua, los frijoles blancos, la salsa de tomate, el ajo, el cilantro y la calabaza. Sazone con el paquete de sazón, el cubito de caldo, sal, pimienta y comino; revuelva bien para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Judías BlancasJudías Blancas
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Mezcla De Guisantes Congelados, Maíz, Cebolla, Pimiento Rojo Y Frijoles NegrosMezcla De Guisantes Congelados, Maíz, Cebolla, Pimiento Rojo Y Frijoles Negros
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
Deje hervir, luego reduzca el fuego a fuego lento, cubra y cocine hasta que la calabaza se ablande, aproximadamente 20 minutos.
4
Retire la tapa y continúe cocinando hasta que la salsa espese, unos 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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