Frijoles al Horno

Name: Frijoles al Horno
Prep time: 12 h 30 min
Cook time: 12 h 30 min
Total time: 12 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) refresco de crema dietética; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles canelones secos; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 3/4 cucharadita de melaza; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mostaza inglesa seca; 1 cebolla en rodajas; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) flanco de cerdo salado, opcional; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Tostadas, para servir; 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los frijoles horneados. Esta receta sirve 6 porciones con 347 calorías, 14g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra canelones de frijoles, cebolla, mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Los Mejores Frijoles Horneados a la Barbacoa y 5 Frijoles Horneados Más para Amar, Mejores Frijoles Horneados, y Frijoles al horno con Jamón.

Instrucciones

Remojar los frijoles durante la noche en abundante agua fría para ablandarlas.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Escurrir el agua cuando esté listo para preparar los frijoles horneados y enjuagar con agua fría para eliminar la arena o la arena.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Al Horno

Agua

En una olla grande con abundante agua, cocine a fuego lento los frijoles con un toque de sal hasta que comiencen a partirse. Descremar la parte superior con regularidad y añadir agua si el nivel cae por debajo de los frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir y reservar el líquido.

Deje que los frijoles se enfríen durante 1 hora antes de manipularlos. Precaliente el horno a 225 grados F.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Horno

Agregue los frijoles de nuevo a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla en rodajas, la melaza, la mostaza, el azúcar morena, la salsa de tomate y el líquido de cocción restante a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Azúcar Morena

Melaza

Mostaza

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue más agua para cubrir los frijoles si no hay suficiente líquido para cocinar. Sazone ligeramente con sal y pimienta y agregue las hojas de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Hojas De Laurel

Frijol

Agua

Para hacer frijoles horneados más tradicionales, agregue un trozo de costilla de cerdo salada o rodajas de tocino.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Frijoles Al Horno

Cerdo

Hornee los frijoles, cubiertos, durante 12 horas durante la noche. Compruebe por la mañana si necesita agregar un toque de líquido. Si no, los frijoles están listos para comer.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Horno

Servir en un tazón con tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Tostada