Fletán Marinado con Hierba Cítrica

Name: Fletán Marinado con Hierba Cítrica
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 17
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de halibut; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 paquete McCormick ® Grill Mates ® Adobo de Hierbas y Vino con Ajo

Fletán Marinado con Hierba Cítrica

El fletán marinado con Hierba cítrica es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 17 porciones. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 4g de grasa y un total de 78 calorías. Una mezcla de adobo de ajo, hierbas y vino, jugo de limón, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fletán Asado Al Horno Con Vinagreta De Hierbas Cítricas, Halibut marinado con Hierbas, Succotash de Maíz blanco Okra y Ensalada de Rúcula, y Aceitunas Marinadas con Hierbas Cítricas para recetas similares.

Instrucciones

Mezcla de Adobo

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Mezcle el jugo de naranja, el aceite y el jugo de limón en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja

Jugo De Limón

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el fletán en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar o en un plato de vidrio.

Ingredientes que necesitarás

Fletán

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el adobo; voltee para cubrir bien.Refrigere por 15 minutos o más para obtener más sabor.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Retire el fletán de la marinada. Deseche cualquier adobo restante.Asa a fuego medio-alto de 4 a 6 minutos por lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Fletán

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Tazón

Bolsas Ziploc

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de halibut 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

como la envidia del ángel 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 1paquete

McCormick ® Grill Mates ® Adobo de Hierbas y Vino con Ajo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Mark West Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.