Fletán Cocido Al Vapor En Hojas De Parra

Name: Fletán Cocido Al Vapor En Hojas De Parra
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible menta fresca picada en trozos grandes; 12 hojas de parra, enjuagadas con agua; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. fletán, cortado en 4 piezas; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 1 limón, en rodajas muy finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo orégano recién picado

El fletán cocido Al vapor En hojas de Parra podría ser el plato principal que está buscando. Para $4.22 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 127 calorías, 22g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, limón, fletán y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Fletán Envuelto en Hojas de Parra, Fletán Asado en Hojas de Parra con Vinagreta de Limón, y Hojas de Parra.

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

menta fresca picada en trozos grandes 12

hojas de parra, enjuagadas con agua 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

fletán, cortado en 4 piezas 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta negra recién molida 1

limón, en rodajas muy finas 12 cucharaditas de ajo en polvo

orégano recién picado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar el Pinot Orgánico Ziobaffan Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.