Flan de Calabaza Bajo en Grasa

Name: Flan de Calabaza Bajo en Grasa
Prep time: 5 h 40 min
Cook time: 5 h 40 min
Total time: 5 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 425 chile habanero puré de calabaza; 5 grande (parcialmente y); 1 pizca pimienta de jamaica molida; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) clavo molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 1 pizca suelo mace; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche baja en grasa; 2 Corteza: migas de galletas graham semillas de calabaza tostadas sin cáscara (opcional); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 haba de vainilla, partida y semillas raspadas y reservadas; 2 Corteza: migas de galletas graham chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible azúcar blanco

El Flan de calabaza Bajo en grasa es un sin gluten y vegetariano receta para 8 personas. Una porción contiene 132 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es un económico receta para fanáticos de la comida europea. Esta receta de Allrecipes tiene 137 fans. Una mezcla de puré de calabaza, huevos, pimienta de jamaica molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 5 horas y 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 51%. Esta puntuación es sólida. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Grasa de Harina de Coco, y Flan de Calabaza con Praliné de Pepitas de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C).

Equipo que necesitarás

6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa

Coloca ocho moldes (5 1/2 onzas) en una fuente grande para hornear.

Equipo que necesitarás

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

Pan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin Corteza

Revuelva 1 1/4 tazas de azúcar y agua en una cacerola a fuego medio; cocine y revuelva hasta que esté de color ámbar oscuro, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Con Almendras (1,45 Onzas Cada Una), Picadas

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Divida rápidamente el caramelo entre los moldes; reserve.

Ingredientes que necesitarás

1/3 Taza De Jugo De Lima Fresco

Equipo que necesitarás

Pan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin Corteza

Bate los huevos, la canela, la sal, el clavo, el jengibre, la pimienta de jamaica, la macis y 1/3 taza de azúcar en un tazón grande. Agregue el puré de calabaza hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza Enlatada

10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor

Helado De Vainilla Y Nueces Adicionales

2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Con Almendras (1,45 Onzas Cada Una), Picadas

Cerezas Confitadas Adicionales

Suelo Mace

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Cerezas Confitadas Adicionales

Calienta la leche en una cacerola a fuego medio-bajo hasta que empiece a burbujear suavemente y se vaporice.

Ingredientes que necesitarás

3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada

Equipo que necesitarás

1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Retirar del fuego.

Coloca las semillas de vainilla y la vaina en la leche. Dejar en remojo durante 10 minutos. Cuele lentamente la mezcla de leche caliente en la mezcla de huevo y bata para formar una crema fina.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo Pasteurizadas (de Un Cartón), A Temperatura Ambiente

3 3/4 Cucharadas De Harina Para Todo Uso

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

3/4 Taza Más 2 Cucharadas De Leche Evaporada

Cerezas Confitadas Adicionales

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Divida las natillas de manera uniforme entre los moldes, dejando aproximadamente 1/4 de pulgada en la parte superior de cada uno.

Ingredientes que necesitarás

3 3/4 Cucharadas De Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Pan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin Corteza

Llena la fuente para hornear con agua caliente hasta la mitad de los lados de los moldes. Cubra la fuente para hornear con papel de aluminio resistente.

Ingredientes que necesitarás

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®