Flan
Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 251 calorías, 7g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de leche condensada, yemas de huevo, leche evaporada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Flan Macetas con Salsa de Caramelo Salado, Pastel de Natillas de Caramelo, y Flan para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el azúcar en un molde para pastel redondo de 8 pulgadas (con lados de 2 pulgadas) a fuego medio, agitando el molde ocasionalmente, durante 5 minutos o hasta que el azúcar se derrita y se dore ligeramente.
Retire la sartén del fuego y deje reposar 5 minutos. (El azúcar se endurecerá.)
Procesa las yemas de huevo y los siguientes 5 ingredientes en una licuadora hasta que estén suaves.
Vierta la mezcla sobre el azúcar caramelizado en la sartén. Cubra la mezcla con papel de aluminio.
Coloque el molde para pastel en una sartén para asar.
para panear a una profundidad de 2/3 de pulgada.
Hornee a 350 por 1 hora o hasta que un cuchillo insertado en el centro de la crema salga limpio.
Retire el molde para pasteles del baño de agua; enfríe completamente en una rejilla de alambre. Tapar y enfriar al menos 3 horas.
Pase un cuchillo alrededor del borde de la sartén para aflojar; invierta en un plato para servir.
Consejo: Las 8 onzas. los bloques de queso crema con 1/3 de grasa tienen marcas en el empaque que indican 1 onza. mediciones. Al usar estas marcas, es fácil medir las 3 oz. de queso crema que necesita para esta receta.
Natilla de plátano y caramelo: Prepare la receta de natillas según las indicaciones, agregando 1 plátano maduro de tamaño mediano a la mezcla de yema de huevo en la licuadora.
Por porción (1 rebanada): Calorías 231 (13% de grasa); Grasa 3g (sat 7g, mono 6g, poli 2g); Proteína 8g; Carbohidratos 8g; Fibra 4g; Chol 75 mg; Hierro 3 mg; Sodio 127 mg; Calc 214 mg