Filetes de Queso de Espinacas

Name: Filetes de Queso de Espinacas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, copos de perejil secos; 6 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1-1 / 2 tazas de queso cottage sin grasa; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1-1 / 2 tazas de queso cheddar rallado bajo en grasa; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 2-1 / 2 tazas de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 6 hoja masa filo (14 pulgadas x 9 pulgadas); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas

Los cuadrados de Filo de Queso de Espinacas son un vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 12. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 7g de grasa, y un total de 175 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de perejil, sal, queso mozzarella parcialmente descremado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Filetes De Huevo Cocido, Espinacas Y Queso, Cordero Exohiko (Paquetes de Filetes Rellenos de Cordero, Espinacas y Queso), y Tarta Filo de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Coloque tres hojas de filo en una capa de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear recubierta con aceite en aerosol, rociando ligeramente la parte superior de cada hoja con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

En un tazón grande, combine las espinacas, el queso, 2 huevos, las hojuelas de perejil y la sal; extienda sobre la masa filo. Cubra con las hojas de filo restantes, rociando ligeramente la parte superior de cada hoja con aceite en aerosol para cocinar. Con un cuchillo afilado, corte en 12 cuadrados; cubra y enfríe durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Perejil Seco

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Sal, Para Escarchar El Cristal

Equipo que necesitarás

Masa De Galletas De Mantequilla De Maní

3 Palitos De Pretzel

En un tazón grande, bata las claras de huevo, la leche y los huevos restantes hasta que se mezclen; vierta sobre la cazuela. Cubra y refrigere durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional