Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los filetes de jamón con salsa de Hinojo y Mostaza. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.74 por porción. Una porción contiene 357 calorías, 35g de proteína, y 19g de grasa. Será un éxito en su valentin día evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. De la cabeza a la tienda y recoger el aceite de oliva, bulbo de hinojo, semillas de hinojo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Tratar Filetes Con Salsa Balsámica y mostaza, Filetes De Cebolla A La Barbacoa Con Salsa De Mostaza Y Miel, y Filetes a la Parrilla con Salsa de Rábano Picante y Mostaza para recetas similares.
Instrucciones
1
Calienta una sartén pequeña a fuego medio-alto. Tostar las semillas de hinojo en una sartén hasta que estén doradas y fragantes, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Hinojo
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Retire de la sartén a un plato. Cuando las semillas estén frías, aplástalas con un rodillo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas
Equipo que necesitarás
Rodillo
Sartén
3
En una sartén grande y pesada a fuego medio, aceite caliente y burbujas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la mitad de los filetes de jamón y cocine durante 4 minutos de cada lado, hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Filete De Jamón
5
Retire el jamón a un plato y cúbralo con papel de aluminio para mantenerlo caliente. Repita con otra 1 cucharada. mantequilla y jamón restante. 1 Cucharada. mantequilla hasta que se derrita y
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
CAM
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
6
En la misma sartén, después de cocinar y quitar el segundo lote de jamón, derrita 1 cucharada restante. mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
CAM
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la cebolla y el hinojo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hinojo
Cebolla
8
Agregue el vino, el caldo y la crema, junto con las semillas de hinojo trituradas reservadas y ambas mostazas. Lleve a ebullición, raspando los trozos dorados en el fondo de la sartén y cocine hasta que espese ligeramente, aproximadamente 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Semillas De Hinojo
Caldo
Crema
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Con una cuchara ranurada, retire las verduras a un plato caliente.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
10
Coloque los filetes de jamón en las verduras y coloque la salsa por encima.
Ingredientes que necesitarás
Filete De Jamón
Vegetal
Salsa
11
Espolvoree con hojas de hinojo reservadas, si lo desea, y sirva.