Filetes de Bagre de Pasto

Name: Filetes de Bagre de Pasto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) gránulos de caldo con sabor a pollo; 1 1 libra de calabacín, copos de cebolla seca; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan finas y secas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre criados en granjas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 2 (puede ser o desnatar) eneldo fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) tomillo fresco picado; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir

Filetes de bagre con hierbas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 11g de grasa y un total de 294 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra gránulos de caldo con sabor a pollo, ajo en polvo, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Recetas similares incluyen Filetes De Bagre Con Verduras A Base De Hierbas, Filetes de Bagre Italiano, y Filetes de Bagre Marinados.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Combina los primeros 9 ingredientes. Cubra el pescado con aerosol para cocinar; escurra en la mezcla de migas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Migas De Pan

Pescado

Coloque el pescado en la rejilla de una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Hornee a 400 durante 20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir inmediatamente.

Equipo

Horno

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

gránulos de caldo con sabor a pollo 11 libra de calabacín,

copos de cebolla seca 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan finas y secas 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre criados en granjas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 2(puede ser o desnatar)

eneldo fresco picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil fresco picado 2(puede ser o desnatar)

tomillo fresco picado 0(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 11 libra de calabacín,

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Los filetes de bagre se pueden combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.