Filetes de Atún Asiático a la Parrilla

Name: Filetes de Atún Asiático a la Parrilla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiática
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de atún (de aproximadamente 1 pulgada de grosor); 2 dientes de ajo picados; 1 cebolla verde, finamente picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja ligera; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Filetes de Atún Asiático a la parrilla es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 56g de proteína, 11g de grasa y un total de 358 calorías. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 8 8.07 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja agua, dientes de ajo, salsa de soja ligera y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Panna Cotta con Salsa de Fresa y Vin Santo como postre. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Filetes de Atún Asiático a la Brasa, Filetes de Atún a La Parrilla, y Filetes de Atún a la Parrilla para Dos.

Instrucciones

En una fuente para hornear de vidrio cuadrada de 8 pulgadas (2 cuartos), combine todos los ingredientes excepto los filetes de atún; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Atún

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Agregue el atún; voltee para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Deje reposar mientras la parrilla se calienta.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal. Cuando la parrilla esté caliente, retire el atún de la mezcla de salsa de soja; reserve la mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Atún

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el atún en la parrilla a gas a fuego medio o en la parrilla de carbón a 4 a 6 pulgadas de los carbones medianos. Cubra la parrilla; cocine de 10 a 12 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y esté opaco en el centro, voltéelo una vez y cepíllelo con frecuencia con la mezcla de salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Pescado

Atún

Equipo que necesitarás

Parrilla

Ponga a hervir el resto de la mezcla de salsa de soja en una cacerola pequeña.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Sirva el atún con la mezcla tibia de salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Atún

Equipo

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Parrilla

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de atún (de aproximadamente 1 pulgada de grosor)2

dientes de ajo picados 1

cebolla verde, finamente picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja ligera 11 libra de calabacín,

1 tira de cáscara de limón 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.