Filete de Queso de Chile con Aguacate

Filete de Queso de Chile con Aguacate
Filete de queso de Chile con Aguacate podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 450 calorías, 33g de proteína, y 28g de grasa cada. Para $4.28 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Será un éxito en su valentin día evento. Si tienes sal y pimienta, aceite de oliva, queso jack y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Sándwich de Carne de Queso de Chile Verde, Chile Verde Ahumado con Queso Cheddar con Salsa de Aguacate y Mango, y Bistec de Falda de Chile Ancho y Café con Chile Verde y Salsa de Manzana.

Instrucciones

1
Enjuaga el filete y sécalo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
2
Cortar en 4 piezas iguales.
3
Coloque una sartén de 11 a 12 pulgadas con mango a prueba de horno a fuego alto; cuando la sartén esté caliente, agregue aceite e incline para cubrir el fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el bistec y cocine, volteando las piezas una vez, hasta que estén doradas por ambos lados, pero aún raras en el centro (cortadas para probar), de 6 a 7 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
5
Retirar del fuego y añadir el tequila y el vinagre a la sartén. Encienda con una cerilla (no debajo de un ventilador de escape ni de ningún material inflamable) y agite la sartén hasta que las llamas disminuyan.
Ingredientes que necesitarás
TequilaTequila
VinagreVinagre
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloque los chiles por igual en los filetes; cubra con rodajas de queso. Ase a la parrilla a 4 pulgadas del fuego hasta que el queso se derrita, de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
QuesoQueso
FileteFilete
7
Mientras tanto, deshuesar, pelar y cortar en rodajas gruesas el aguacate.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
8
Transfiera los filetes a los platos. Vierta los jugos de la sartén alrededor de la carne. Coloque el aguacate por partes iguales.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
FileteFilete
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta

Equipo

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Cava, Garnacha y Shiraz son mis mejores opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Cava Cuvee 40 Aniversario de la Juve Y Camps Reserva de la Familia con una calificación de 4,6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.
Juve Y Camps Reserva de la Familia Cuvee Cava Aniversario
Juve Y Camps Reserva de la Familia Cuvee Cava Aniversario
De color dorado pálido, este Cava tiene aromas de melocotones blancos maduros, baguette tostado con toques de cítricos de limón y albaricoques. En boca es rico y amplio con sabores de manzana verde, té verde jazmín y almendras tostadas. Este cava brut nature es extremadamente versátil porque no se añade dosis, por lo que la acidez y las burbujas limpian tu paladar después de cada bocado. Platos recomendados: camarones al ajo, lubina marinada con miso, atún con incrustaciones de sésamo, pollo tikka masala y Jamón Ibérico.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista