Fideos Soba con Cordero con Comino Picante

Fideos Soba con Cordero con Comino Picante
Fideos Soba con Cordero con Comino Picante es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 18g de grasa y un total de 411 calorías. De la cabeza a la tienda y recoger fideos soba, zanahorias, salsa hoisin, y algunas otras cosas para hacer hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Fideos de Soba Picantes, Fideos Soba Picantes Con Shiitakes, y Fideos de Soba de Maní Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
Escurrir y enjuagar; escurrir bien.
3
Combine el caldo de pollo y los siguientes 4 ingredientes (a través de 1/4 de cucharadita de polvo de cinco especias) en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Caliente un wok o sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue el cordero; cocine 2 1/2 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
6
Retire el cordero de la sartén con una cuchara ranurada; reserve.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
7
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue aceite a las gotas en la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el comino y el pimiento rojo; cocine durante 30 segundos o hasta que las semillas empiecen a estallar, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
CominoComino
SemillasSemillas
AparecerAparecer
10
Agregue las verduras a la sartén; cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue la mezcla de cordero y caldo; cocine 1 1/2 minutos o hasta que el líquido se reduzca ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CorderoCordero
12
Servir sobre fideos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
Revista