Familia Feliz

Familia Feliz
Necesita un plato principal sin lácteos? Happy Family podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 2 2.25 por porción. Una porción contiene 426 calorías, 26g de proteína, y 18g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de caldo de pollo, carne, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las verduras mezcladas, puede seguir este plato principal con el Postre de Pastel de Calabaza como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Familia Feliz China, Beef Stroganoff-Creado originalmente para la familia rusa Stroganoff por un chef francés, este favorito de la familia en mi casa, y Feliz Elf para recetas similares.

Ingredientes

1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblecaldo de pollo mezclado con 1 cucharadita de maicenacaldo de pollo mezclado con 1 cucharadita de maicena1cp. vegetales (es decir, espinacas)guisantes congeladosguisantes congelados3clavoajo, pelado y picadoajo, pelado y picado0cp. vegetales (es decir, espinacas)pimienta blanca molidapimienta blanca molida1cp. queso parmesano ralladosalsa de soja ligerasalsa de soja ligera2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblecarne en rodajas (cerdo / cerdo asado, pechuga de pollo y carne de res)carne en rodajas (cerdo / cerdo asado, pechuga de pollo y carne de res)4731 libra de Mafaldi fresco si es posibleverduras mixtas (floretes de brócoli, zanahoria en rodajas y guisantes/guisantes de nieve cortados con azúcar)verduras mixtas (floretes de brócoli, zanahoria en rodajas y guisantes/guisantes de nieve cortados con azúcar)3Corteza: migas de galletas grahamaceiteaceite2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblecebolla cortada, pimientos verdes y rojoscebolla cortada, pimientos verdes y rojos1cp. queso parmesano ralladosalsa de ostrassalsa de ostras3551 libra de Mafaldi fresco si es posibleverduras enlatadas (champiñones de paja, brotes de bambú en rodajas, maíz bebé joven y castaña de agua en rodajas)verduras enlatadas (champiñones de paja, brotes de bambú en rodajas, maíz bebé joven y castaña de agua en rodajas)0cp. vegetales (es decir, espinacas)1/2 taza de vino marsala dulce1/2 taza de vino marsala dulce3un poco de calabacín picadoSal y azúcar al gustoSal y azúcar al gusto1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblemariscos mixtos (camarones pelados y limpios, carne de langosta/carne de cangrejo y vieiras marinas)mariscos mixtos (camarones pelados y limpios, carne de langosta/carne de cangrejo y vieiras marinas)1cp. vegetales (es decir, espinacas)Una pizca de semillas de sésamo blancoUna pizca de semillas de sésamo blanco11 libra de calabacín,vino de jerez seco, o cualquier vino de cocina chinovino de jerez seco, o cualquier vino de cocina chino0cp. vegetales (es decir, espinacas)1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja1cp. queso parmesano ralladosalsa de soja dulcesalsa de soja dulce
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud22
Revista