Falafel yo

Falafel yo
La receta de Falafel I se puede hacer en unos 30 minutos . Por 49 centavos por porción , obtienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 273 calorías , 12 g de proteína y 13 g de grasa . 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta de Allrecipes requiere mantequilla de maní, cilantro molido, aceite de maíz y comino molido. Es una receta muy económica para los fanáticos de la comida de Medio Oriente. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos y lacto ovo vegetariana . Con una puntuación de Spoonacular del 52% , este plato es bueno. Entre las recetas similares se incluyen Falafel Burger , Falafel Burgers y Indian-Inspired Falafel Appetizer .

Instrucciones

1
En un procesador de alimentos o licuadora, haga puré los garbanzos. A los garbanzos, agregue ajo, mantequilla de maní, cebolla verde, cebolla, huevo, cilantro, comino, pimienta de cayena y salsa de soja; procese hasta que estén bien mezclados. Forme bolitas, usando aproximadamente 1 cucharada para cada una.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Cada Uno, Chispas De Chocolate Con Leche, Chispas De Chocolate Semidulce, Chispas De Mantequilla De Maní, Chispas Blancas Para Hornear Y Chispas De Caramelo.Cada Uno, Chispas De Chocolate Con Leche, Chispas De Chocolate Semidulce, Chispas De Mantequilla De Maní, Chispas Blancas Para Hornear Y Chispas De Caramelo.
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Setas Silvestres Variadas, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallo Y Cortadas En Rodajas.Setas Silvestres Variadas, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallo Y Cortadas En Rodajas.
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
3 Tazas De Pan De Centeno Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Centeno Del Día Anterior Cortado En Cubos
Decoraciones De DulcesDecoraciones De Dulces
Equipo que necesitarás
1 Cebolla Española Grande, Cortada En Dados De 1 Pulgada1 Cebolla Española Grande, Cortada En Dados De 1 Pulgada
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto. Dora las bolitas por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
18 Tortillas De Harina (8 Pulgadas), Calentadas18 Tortillas De Harina (8 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Pimientos Rojos Asados En Frasco, Escurridos Y Cortados En Rodajas1/3 Taza De Pimientos Rojos Asados En Frasco, Escurridos Y Cortados En Rodajas
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista