Falafel Frito en Sartén

Name: Falafel Frito en Sartén
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos (garbanzos), escurridos; 1 pizca 1 jalapeño fresco entero; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas, o según sea necesario; 1 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco; 2 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite para freír, o según sea necesario; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La receta de Falafel Frito en sartén está lista en unos 50 minutos y es definitivamente un increíble sin lácteos opción para los amantes de la comida oriental de middl. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Una porción contiene 318 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de aceite, garbanzos, pimienta de cayena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bastante bueno. Tratar falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Pan Bagnat para recetas similares.

Instrucciones

Coloque los garbanzos en un procesador de alimentos; haga un puré hasta obtener una pasta espesa.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)

Coloque la cebolla, el perejil y el ajo en el procesador de alimentos; haga un puré con los garbanzos hasta que se combinen.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)

Transfiera a un tazón.

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Mezcle el huevo, el comino, el cilantro, la sal, el polvo de hornear, el jugo de limón, la pimienta negra y la pimienta de cayena en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

1 Jalapeño Fresco Entero

Melocotones Frescos O Congelados Pelados En Rodajas

3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos

1 Chalota, Rallada O Picada

2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

¼ Cucharadita De Orégano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Mezcle la mezcla de huevo y 1 cucharada de aceite de oliva en la mezcla de garbanzos hasta que esté bien mezclada.

Ingredientes que necesitarás

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Mezcle lentamente el pan rallado en la mezcla de garbanzos hasta que se mantenga unida pero no quede pegajosa. Ajuste con más o menos migas de pan según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas