Falafel

Falafel
La receta de Falafel podría satisfacer su antojo oriental de middl en aproximadamente 16 horas y 30 minutos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.65 por porción. Este plato principal tiene 421 calorías, 17g de proteína, y 14g de grasa por porción. Una mezcla de bicarbonato de sodio, cebolla, garbanzos/garbanzos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la harina de trigo integral, puede seguir este plato principal con el Galletas de Avena y Ron con Especias y Pasas con Harina de Trigo Integral como postre. 1107 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excelente. Tratar falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Falafel para recetas similares.

Instrucciones

1
Pulse los garbanzos escurridos, la cebolla, el ajo, el cilantro, el perejil, el cilantro, el comino y la ralladura de limón hasta que forme una comida gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
GarbanzoGarbanzo
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PerejilPerejil
AjoAjo
CominoComino
CebollaCebolla
2
Espolvoree la harina y el bicarbonato de sodio y pulse unas cuantas veces para combinar, luego pruebe la mezcla para asegurarse de que se mantenga unida agregando más harina hasta que lo haga.Refrigere la mezcla en un recipiente cubierto durante unas horas.Forma la mezcla en bolas o empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
3
Caliente el aceite en la sartén a 177° / 180C, fríe las bolas en lotes pequeños hasta que estén doradas, aproximadamente 4-6 minutos y reserve sobre toallas de papel para escurrir.Montar sándwich y disfrutar!
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
4
Mezcla todo.
DificultadExperto
Listo en16 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud71
Revista