Estratos de Verduras y Queso
Los estratos de verduras y queso pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 302 calorías, 17g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra queso parmesano, leche descremada evaporada, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Estratos de Embutidos, Verduras y Quesos, Estratos Vegetales, y Estratos Vegetales de Jamón.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el calabacín, los champiñones, el pimiento, la cebolla y el ajo, y saltee la mezcla de verduras durante 6 minutos o hasta que esté tierna.
Retirar del fuego. Agregue las alcachofas y reserve.
Coloque los cubos de pan italiano en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de calabacín uniformemente sobre los cubos de pan y espolvoree la mezcla con los quesos.
Combine el sustituto de huevo y los ingredientes restantes (excepto las ramitas de orégano) en un tazón grande; revuelva con un batidor.
Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de calabacín. Cubra la mezcla con papel de aluminio; enfríe hasta 1 día.
Precalienta el horno a 32
Hornee los estratos, cubiertos, durante 1 hora o hasta que estén burbujeantes.
Decorar con ramitas de orégano, si lo desea.