Estratos de Verduras Tostadas Saladas

Estratos de Verduras Tostadas Saladas
Los sabrosos Estratos de verduras asadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 15g de grasa y un total de 194 calorías. Esta receta sirve 12. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano pimiento morrón, champiñones regulares, calabacín y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 horas y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Estratos Vegetales Tostados, Estratos Salados de Salchicha Italiana, y Estratos Vegetales de Jamón para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 232°. En un tazón grande, revuelva los ingredientes de las galletas hasta que se forme una masa suave. Deje caer la masa amontonando cucharadas sobre una bandeja para galletas sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
PastaPasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
HornoHorno
2
Hornee de 8 a 10 minutos o hasta que estén doradas. Mientras tanto, en una sartén sin engrasar de 15x10 o 13x9 pulgadas, mezcle los ingredientes vegetales asados hasta que estén uniformemente cubiertos con aceite; colóquelos en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
3
Después de retirar las galletas del horno, hornee las verduras de 15 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén crujientes y tiernas. Cubra las verduras; refrigere hasta que sea necesario. Mientras tanto, en un tazón grande, bate los huevos, la leche, el aceite y la pimienta con un batidor de alambre o una batidora eléctrica a baja velocidad hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
GalletaGalleta
PimientaPimienta
HuevoHuevo
LecheLeche
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
HornoHorno
BatirBatir
TazónTazón
4
Rompa las galletas en trozos de tamaño aleatorio; extiéndalas en una fuente para hornear de vidrio de 13x9 pulgadas (3 cuartos) sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
5
Vierta la mezcla de huevo sobre las galletas.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
HuevoHuevo
6
Espolvorear con cebolla y queso. Cubra; refrigere por lo menos 8 horas pero no más de 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CebollaCebolla
7
Cuando esté listo para hornear, caliente el horno a 177°. Revuelva la mezcla de galletas en el plato. Cubra con verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
GalletaGalleta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Hornee de 1 hora 10 minutos a 1 hora 25 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
9
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en10 hrs., 5 min.
Porciones12
Puntuación de Salud5
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