Los sabrosos Estratos de verduras asadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 15g de grasa y un total de 194 calorías. Esta receta sirve 12. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano pimiento morrón, champiñones regulares, calabacín y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 horas y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Estratos Vegetales Tostados, Estratos Salados de Salchicha Italiana, y Estratos Vegetales de Jamón para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 232°. En un tazón grande, revuelva los ingredientes de las galletas hasta que se forme una masa suave. Deje caer la masa amontonando cucharadas sobre una bandeja para galletas sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
Galleta
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
Pasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Tazón
Horno
2
Hornee de 8 a 10 minutos o hasta que estén doradas. Mientras tanto, en una sartén sin engrasar de 15x10 o 13x9 pulgadas, mezcle los ingredientes vegetales asados hasta que estén uniformemente cubiertos con aceite; colóquelos en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
3
Después de retirar las galletas del horno, hornee las verduras de 15 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén crujientes y tiernas. Cubra las verduras; refrigere hasta que sea necesario. Mientras tanto, en un tazón grande, bate los huevos, la leche, el aceite y la pimienta con un batidor de alambre o una batidora eléctrica a baja velocidad hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Galleta
Pimienta
Huevo
Leche
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Mezclador De Mano
Horno
Batir
Tazón
4
Rompa las galletas en trozos de tamaño aleatorio; extiéndalas en una fuente para hornear de vidrio de 13x9 pulgadas (3 cuartos) sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
Galleta
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De Vidrio
5
Vierta la mezcla de huevo sobre las galletas.
Ingredientes que necesitarás
Galleta
Huevo
6
Espolvorear con cebolla y queso. Cubra; refrigere por lo menos 8 horas pero no más de 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Cebolla
7
Cuando esté listo para hornear, caliente el horno a 177°. Revuelva la mezcla de galletas en el plato. Cubra con verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Galleta
Equipo que necesitarás
Horno
8
Hornee de 1 hora 10 minutos a 1 hora 25 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y el cuchillo insertado en el centro salga limpio.