Los estratos de espinaca y jamón podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 339 calorías, 20g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes queso asiago, leche, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 71%. Tratar Estratos de Espárragos y Prosciuttos, Estratos de Gruyere y Prosciutto, y Estratos de Jamón y Espárragos para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine 2 tazas de leche y cebollas en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Leche
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Agregue el pan, mezclando suavemente para cubrir. Tapar y enfriar durante 30 minutos. Agrega las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Pan
3
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
Horno
4
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue los champiñones; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
6
Agregue el pimiento morrón; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
7
Agregue el jamón y el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Jamón
Ajo
8
Retire del fuego; agregue 1 cucharada de albahaca, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Albahaca
Sal
9
Coloque 1 taza de leche, 2 cucharadas de albahaca, 1/8 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta negra, los huevos y las claras de huevo en un tazón grande; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Claras De Huevo
Albahaca
Huevo
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
10
Coloque la mitad de la mezcla de pan en un plato de 11 x 7 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de champiñones sobre la mezcla de pan y espolvoree con la mitad del queso. Cubra con el resto de la mezcla de pan.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Seta
Queso
Pan
11
Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de pan; espolvoree con el queso restante.