Estratos de Espinaca y Jamón

Estratos de Espinaca y Jamón
Los estratos de espinaca y jamón podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 339 calorías, 20g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes queso asiago, leche, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 71%. Tratar Estratos de Espárragos y Prosciuttos, Estratos de Gruyere y Prosciutto, y Estratos de Jamón y Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine 2 tazas de leche y cebollas en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
LecheLeche
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el pan, mezclando suavemente para cubrir. Tapar y enfriar durante 30 minutos. Agrega las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
PanPan
3
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los champiñones; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
6
Agregue el pimiento morrón; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
7
Agregue el jamón y el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
AjoAjo
8
Retire del fuego; agregue 1 cucharada de albahaca, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
AlbahacaAlbahaca
SalSal
9
Coloque 1 taza de leche, 2 cucharadas de albahaca, 1/8 de cucharadita de sal, 1/8 de cucharadita de pimienta negra, los huevos y las claras de huevo en un tazón grande; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Claras De HuevoClaras De Huevo
AlbahacaAlbahaca
HuevoHuevo
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
10
Coloque la mitad de la mezcla de pan en un plato de 11 x 7 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de champiñones sobre la mezcla de pan y espolvoree con la mitad del queso. Cubra con el resto de la mezcla de pan.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
SetaSeta
QuesoQueso
PanPan
11
Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de pan; espolvoree con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PanPan
HuevoHuevo
12
Hornea a 375 por 1 hora o hasta que cuaje.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud35
Revista