Estofado del suroeste

Name: Estofado del suroeste
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de frijoles pintos, enjuagados y escurridos; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 240 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 260 1 libra de Mafaldi fresco si es posible picante sauce, mild, medium or hot; 8 camarones y venas Sal al gusto; 8 camarones y venas Queso cheddar rallado, opcional; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pueden maíz escurrido

Estofado del suroeste

¿Necesitas un plato principal sin gluten y lacto ovo vegetariano ? Southwest Stew podría ser una receta increíble para probar. Esta receta rinde 8 porciones con 245 calorías , 12 g de proteína y 12 g de grasa cada una. Por 96 centavos por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Si tienes pimienta, ajo en polvo, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es perfecto para el otoño . Te lo ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 51% , lo cual es bueno. Recetas similares son el estofado de cebada del suroeste , el estofado de carne de res del suroeste y el estofado de carne de res del suroeste .

Instrucciones

En una sartén grande, cocine la carne y la cebolla a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada; drenar.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue los ingredientes restantes y deje hervir. Reducir el calor. Tape y cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos o hasta que esté completamente caliente.

Adorne con queso cheddar rallado si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar Rallado

Equipo

Camarones Salteados, Pelados

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de frijoles pintos, enjuagados y escurridos 7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir 1Trozos de caramelo de la barra Heath

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 11 libra de calabacín,

comino molido 2401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cebolla picada 2601 libra de Mafaldi fresco si es posible

picante sauce, mild, medium or hot 8camarones y venas

Sal al gusto 8camarones y venas

Queso cheddar rallado, opcional 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pueden maíz escurrido

Vino recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis y Malbec son excelentes opciones para guisar. Los vinos tintos con mucho cuerpo como el malbec y el cabernet sauvignon son el acompañamiento perfecto para el estofado de ternera. El guiso de pescado probablemente requiera un vino blanco, como el chablis. Podrías probar el Cabernet Sauvignon del condado de Guenoc Lake. A los críticos les gusta bastante, con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas y un precio de unos 17 dólares por botella.

Cabernet Sauvignon del condado de Guenoc Lake

Fruta con notas de cereza oscura, pimienta blanca especiada y roble, con toques de lavanda y vainilla en nariz. Los sabores frutales continúan en el paladar con taninos firmes integrados y un final largo y suave.