Estofado de Pollo con Aceitunas Verdes

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el estofado de pollo con Aceitunas verdes. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 984 calorías, 72g de proteína, y 62g de grasa por porción. Para $3.59 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano cáscara de limón, cuscús, diente de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Estofado de Pollo con Aceitunas Verdes, Guiso de Pollo con Aceitunas y Limón, y Estofado de Pollo Sencillo con Tomates y Aceitunas.
Instrucciones
Coloque los tomates, 1 taza de caldo y los siguientes 5 ingredientes (a través de la cúrcuma) en una olla de cocción lenta eléctrica.
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Espolvoree el pollo con pimienta y sal.
Agregue el pollo a la sartén; cocine el pollo unos 8 minutos, dorándolo por todos los lados.
Colocar en una olla de cocción lenta.
Vierta 1/2 taza de caldo restante en la sartén, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Vierta el líquido en la olla de cocción lenta.
Tapar y cocinar a FUEGO ALTO durante 4 horas. Treinta minutos antes de que termine el tiempo de cocción, agregue las aceitunas y la corteza.
Retire el pollo de la olla de cocción lenta; enfríe.
Retire la carne de los huesos; devuelva la carne a la olla de cocción lenta. Deseche los huesos.
Sirva el guiso sobre cuscús y espolvoree con almendras.