Estofado de Pavo Ahumado y Cebada

Estofado de Pavo Ahumado y Cebada
Necesita un sopa sin lácteos? El guiso de pavo ahumado y cebada podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 3g de grasa y un total de 154 calorías. Esta receta sirve 10 y cuesta 61 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de apio, champiñones, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar Estofado de Frijoles Cannellini y Pavo Ahumado, Sopa de Jamón Ahumado, Cebada y Verduras, y Ensalada de Pimentón Ahumado de Brócoli y Cebada para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés de 4 cuartos a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio; cocine 6 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
3
Agregue los champiñones; cocine 2 minutos. Agregue la cebada, 3 tazas de caldo, agua y los siguientes 3 ingredientes; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 20 minutos o hasta que la cebada esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebadaCebada
CaldoCaldo
AguaAgua
4
Combine la mezcla de salsa, 1 taza de caldo y jerez, revolviendo con un batidor. Mezcle la mezcla de salsa en la mezcla de cebada; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos. Agregue la pimienta. Deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CebadaCebada
PimientaPimienta
JerezJerez
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
clasificación de carbo: 19
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
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